Русская баня

Преимущество данной бани в особом  температурном режиме (80-85 градусов и влажности около 70%), химическом составе пара, для которого применяются настои и отвары трав, эфирные масла, пиво или квас. Для парения хорошо применять банные веники – дубовые, березовые, еловые, можжевеловые и т.д.

Подробнее

Бани существовали еще в каменном веке. Самому первому письменному упоминанию о них 2,5 тысячи лет. Геродот в свое время описывал обычай скифов «очищаться потоотделением». Поэтому русская баня в Алматы поможет избавиться от шлаков и токсинов, благотворно повлияет на состояние кожи и общее самочувствие. Ведь всем известна поговорка «В бане помылся – как заново родился».

Русская баня и ее традиции

На Руси традиционно сложилось так, что русская баня стала своего рода основой семейного уклада и быта. Парные строили сразу же после того, как возводили дом, а уже потом принимались за остальные хозяйственные постройки. Деревенские дровяные бани строили в ряд на берегу рек (озер). Ведь как же приятно было после жаркой парной сразу же окунуться в прохладную, освежающую воду. Но если поселение находилось вдали от водоемов, то их строили на задворках своих домов. Такие сооружения обычно были неказисты с виду, но зато более просторные и удобные. Конструкция настоящей русской бани была довольна примитивна. Рубленные деревянные стены накрывались односкатной крышей. Иногда крышу делали двускатной.

Внутри было два помещения: парная и небольшой предбанник, который отапливался от печки Бани в старину топились по-черному. Печь- каменка или просто груда камней, в центре которых делалось специальное отверстие для огня, давала сильный и равномерный нагрев всего помещения. Все стены и потолок при такой топке были покрыты толстым слоем сажи. А поскольку, в состав сажи входит сильный антисептик – формальдегид, то такая русская баня на дровах была особенно безопасной и чистой.

Чтобы не угореть от дыма, все прогоревшие угольки тщательно убирали, а помещение проветривали. Сейчас такие технологии топки не применяются, они давно утеряны. С девятнадцатого века в русских деревенских банях стали пользоваться большими котлами, изготовленными из чугуна. Их наполняли водой и кидали в них несколько раскаленных камней. Так вода нагревалась. Сейчас используются другие технологии растопки и подогрева воды для мытья. Но некоторые аксессуары с тех давних времен - широкие деревянные лавки в парной и березовые веники до сей поры используются, в том числе и в нашей русской бане в Алматы.

Русская баня в Алматы: как париться?

Бани, как и сауны Алматы обладают лечебными свойствами. Именно там у человека происходит обильное потоотделение, и вместе с жидкостью организм избавляется от шлаков и токсинов. Это, в свою очередь, сказывается положительно на почках. Также приходит в норму водно-солевой баланс, что отражается на коже: она становится бархатной и эластичной. Доказано, что парная также благотворно сказывается на белковом обмене. Наша русская баня в Алматы поможет при артрозах, ревматизме, насморке, катаре носа, бронхите и т. д. Организм избавится от холестерина – одного из самых опасных веществ, который является причиной атеросклероза. Также человек, посетивший парилку, укрепит сердечно-сосудистую систему.

Перед тем, как посетить баню или сауну, нужно основательно подготовиться. Людям, входящим в "зону риска" (представителям пожилого возраста, тем, у кого повышенное артериальное давление и "новеньким" ) нужно сделать следующее: в течение нескольких минут (не более 3-х) побывать под горячим душем или, на крайний случай, сделать себе ножную ванну. Остальным советуется просто принять душ (теплый, не горячий). Важно: голову мочить нельзя! Затем надевается на голову повязка (по-индийскому принципу - в форме чалмы), которая периодически смачивается холодной водой – для предотвращения перегрева. Итак, человек вошел в парилку. Первое правило: ни в коем случае не забираться сразу же повыше – тело не должно подвергаться в первые несколько минут (5-7) высоким температурам.

Те, кто давно уже занимается этим полезным делом, поступают следующим образом: располагаются лежа на средней полке, периодично совершая поворачивания с одного бока на другой. Эти действия позволяют работать сердцу в приемлемом режиме. После первого семиминутного захода необходимо покинуть парную. В течение 20-ти минут человек должен отдохнуть. В это время желательно попить чай (небольшими глотками) или квас. После этого можно вернуться обратно, не забыв создать необходимую влажность и температуру.

последние новости

Контактные данные LUXOR

Казахстан, г. Алматы, 050020
пр. Достык 341
Телефоны:
+7 (727) 2677 555
+7 (727) 2677 577
+7 (727) 2677 597

® 2004 - 2017 ТОО "ALEM LTD" - Wellness Club LUXOR
Все права защищены

Яндекс.Метрика

Заказать экскурсию

×

Заморозить карту

×

Регистрация на триатлон

×

Правила участия

×