Обучение


Наш профессионализм – гарантия Вашего успеха!

 

Школа фитнеса Wellness Club LUXOR

приглашает Вас пройти обучающий курс «Prenatal/Postnatal Fitness»

/

17 февраля

в Wellness Club LUXOR

подготовка фитнес-инструкторов к работе с беременными и родившими женщинами

«Prenatal/Postnatal Fitness». 

\

Программа курса:

\

9.00 – 12.30  Лекция Мережко Е.Н. «Особенности тренировок с беременными женщинами» (зал № 1). Темы лекции:

1.1. Физиологические изменения в организме женщины в разные периоды беременности

1.2. Основные принципы тренировок беременных

1.3. Противопоказания к физической нагрузке у беременных

1.4. Методические рекомендации к тренировкам беременных

1.5. Восстановление после родов

\

12.30-13.00    Перерыв на обед

\

13.00-14.50 Практика Мережко Е.Н. «Особенности тренировок с беременными в Тренажерном зале» (тренажерный зал)

\

15.00-16.50 Лекция и практика Цой Ю. «Йога для беременных» (зал № 1). Темы лекции:

1.1 Особая роль дыхания (пранаяма) в период беременности. Дыхание во время родов.

1.2 Комплекс асан для подготовки тела к родам и устранения дискомфорта в период беременности.

1.3 Роль релаксации и позитивного настроя на весь период беременности, устранение страха и состояния тревожности.

\

17.00 - 19.00  Лекция и практика Майоровой В. «Тренировки с беременными женщинами в бассейне» (большой бассейн). Темы лекции:

1.1 Противопоказания для занятий в воде

1.2 Составление программ и подбор упражнений

1.3 Формат урока для беременных

\

Стоимость:

до 5 февраля 2018 года - 35 000 тг,

после 5 февраля 2018 года – 40 000 тг.

\

По окончанию курса инструкторы получают сертификаты школы фитнеса Wellness Club LUXOR, подтверждающие повышение квалификации.

\
Записаться на курс можно по телефону:
8 701 228 27 80

 \

Заявки принимаются до 15. 02. 2018

 

последние новости

Контактные данные LUXOR

Казахстан, г. Алматы, 050020
пр. Достык 341
Телефоны:
+7 (727) 2677 555
+7 (727) 2677 577
+7 (727) 2677 597

® 2004 - 2017 ТОО "ALEM LTD" - Wellness Club LUXOR
Все права защищены

Яндекс.Метрика

Заказать экскурсию

×

Заморозить карту

×

Регистрация на триатлон

×

Правила участия

×