БАЛАЛАР КЕСТЕСІ 9-15
9-15 ЛЕТ
КӨКТЕМ 2024 / ВЕСНА 2024
- Ілгері деңгейге арналған бағдарлама
- Программа для продвинутого уровня
- Жаңа бағдарлама
- Новая программа
ДҮЙСЕНБІ / ПОНЕДЕЛЬНИК
АКРОБАТИКА
16:00
2 Луксор, Балалар клубының
№ 2 залы
-------
2 Луксор, зал Аэробики
№2 детского клуба
ҚҰЗҒА ӨРМЕЛЕУ
СКАЛОЛАЗАНИЕ
17:00
2 Луксор, Өрмелеуге
арналған қабырға
-------
2 Луксор Скалодром
РОБОТОТЕХНИКА
18:00
2 Луксор, Балалар
клубының № 2 залы
-------
2 Луксор, Зал №2
детского клуба
СЕЙСЕНБІ / ВТОРНИК
ҮСТЕЛ ТЕННИСІ
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
16:00
2 Луксор, Балалар клубының
№ 1 залы
-------
2 Луксор, зал Аэробики
№1 детского клуба
МИНИ -
БАСКЕТБОЛ
17:00
2 Луксор, Балалар клубының
ойын залы
-------
2 Луксор, Игровой зал
детского клуба
ЖҮЗУ
ПЛАВАНИЕ
18:00
2 Луксор,
Үлкен бассейн
-------
2 Луксор,
Большой бассейн
СӘРСЕНБІ / СРЕДА
РОБОТОТЕХНИКА
16:00
2 Луксор, Балалар
клубының № 2 залы
-------
2 Луксор, Зал №2
детского клуба
FLY YOGA
17:00
2 Луксор, Балалар клубының
№ 2 залы
-------
2 Луксор, зал Аэробики
№2 детского клуба
КРОССФИТ
18:00
2 Луксор, Балалар клубының
№ 5 залы
-------
2 Луксор, зал Аэробики
№5 детского клуба
БЕЙСЕНБІ / ЧЕТВЕРГ
ҮСТЕЛ ТЕННИСІ
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
16:00
2 Луксор, Балалар клубының
№ 1 залы
-------
2 Луксор, зал Аэробики
№1 детского клуба
ВОЛЕЙБОЛ
17:00
2 Луксор, Балалар клубының
ойын залы
-------
2 Луксор, Игровой зал
детского клуба
ЖҮЗУ
ПЛАВАНИЕ
18:00
2 Луксор,
Үлкен бассейн
-------
2 Луксор,
Большой бассейн
ЖҰМА / ПЯТНИЦА
АКРОБАТИКА
16:00
2 Луксор, Балалар клубының
№ 2 залы
-------
2 Луксор, зал Аэробики
№2 детского клуба
ҚҰЗҒА ӨРМЕЛЕУ
СКАЛОЛАЗАНИЕ
17:00
2 Луксор, Өрмелеуге
арналған қабырға
-------
2 Луксор Скалодром
РОБОТОТЕХНИКА
18:00
2 Луксор, Балалар
клубының № 2 залы
-------
2 Луксор, Зал №2
детского клуба
СЕНБІ / СУББОТА
ҮСТЕЛ ОЙЫНДАРЫ
НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ
15:00
2 Луксор, Балалар
клубының № 2 спорт залы
-------
2 Луксор, Спортивный зал № 2
детского клуба
ЖҮЗУ
ПЛАВАНИЕ
16:00
2 Луксор,
Үлкен бассейн
-------
2 Луксор,
Большой бассейн
ЖЕКСЕНБІ / ВОСКРЕСЕНЬЕ
ТРЕККИНГ
14:00
2 Луксор, ТЗ
-------
2 Луксор, Тренажерный зал
FLY YOGA
15:00
2 Луксор, Балалар клубының
№ 2 залы
-------
2 Луксор, зал Аэробики
№2 детского клуба
ДҮЙСЕНБІ / ПОНЕДЕЛЬНИК
АКРОБАТИКА
16:00
2 Луксор, Балалар клубының
№ 2 залы
-------
2 Луксор, зал Аэробики
№2 детского клуба
ҚҰЗҒА ӨРМЕЛЕУ
СКАЛОЛАЗАНИЕ
17:00
2 Луксор, Өрмелеуге
арналған қабырға
-------
2 Луксор Скалодром
РОБОТОТЕХНИКА
18:00
2 Луксор, Балалар
клубының № 2 залы
-------
2 Луксор, Зал №2
детского клуба
СЕЙСЕНБІ / ВТОРНИК
ҮСТЕЛ ТЕННИСІ
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
16:00
2 Луксор, Балалар клубының
№ 1 залы
-------
2 Луксор, зал Аэробики
№1 детского клуба
МИНИ -
БАСКЕТБОЛ
17:00
2 Луксор, Балалар клубының
ойын залы
-------
2 Луксор, Игровой зал
детского клуба
ЖҮЗУ
ПЛАВАНИЕ
18:00
2 Луксор,
Үлкен бассейн
-------
2 Луксор,
Большой бассейн
СӘРСЕНБІ / СРЕДА
РОБОТОТЕХНИКА
16:00
2 Луксор, Балалар
клубының № 2 залы
-------
2 Луксор, Зал №2
детского клуба
FLY YOGA
17:00
2 Луксор, Балалар клубының
№ 2 залы
-------
2 Луксор, зал Аэробики
№2 детского клуба
КРОССФИТ
18:00
2 Луксор, Балалар клубының
№ 5 залы
-------
2 Луксор, зал Аэробики
№5 детского клуба
БЕЙСЕНБІ / ЧЕТВЕРГ
ҮСТЕЛ ТЕННИСІ
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
16:00
2 Луксор, Балалар клубының
№ 1 залы
-------
2 Луксор, зал Аэробики
№1 детского клуба
ВОЛЕЙБОЛ
17:00
2 Луксор, Балалар клубының
ойын залы
-------
2 Луксор, Игровой зал
детского клуба
ЖҮЗУ
ПЛАВАНИЕ
18:00
2 Луксор,
Үлкен бассейн
-------
2 Луксор,
Большой бассейн
ЖҰМА / ПЯТНИЦА
АКРОБАТИКА
16:00
2 Луксор, Балалар клубының
№ 2 залы
-------
2 Луксор, зал Аэробики
№2 детского клуба
ҚҰЗҒА ӨРМЕЛЕУ
СКАЛОЛАЗАНИЕ
17:00
2 Луксор, Өрмелеуге
арналған қабырға
-------
2 Луксор Скалодром
РОБОТОТЕХНИКА
18:00
2 Луксор, Балалар
клубының № 2 залы
-------
2 Луксор, Зал №2
детского клуба
СЕНБІ / СУББОТА
ҮСТЕЛ ОЙЫНДАРЫ
НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ
15:00
2 Луксор, Балалар
клубының № 2 спорт залы
-------
2 Луксор, Спортивный зал № 2
детского клуба
ЖҮЗУ
ПЛАВАНИЕ
16:00
2 Луксор,
Үлкен бассейн
-------
2 Луксор,
Большой бассейн
ЖЕКСЕНБІ / ВОСКРЕСЕНЬЕ
ТРЕККИНГ
14:00
2 Луксор, ТЗ
-------
2 Луксор, Тренажерный зал
FLY YOGA
15:00
2 Луксор, Балалар клубының
№ 2 залы
-------
2 Луксор, зал Аэробики
№2 детского клуба
Балалар механика және құрастыру негіздерін оқитын, бағдарламалау негіздерімен танысатын, өз шығармашылық қабілеттерін дамытатын, топта жұмыс істеуге үйренетін әрі бір-бірімен жарысатын сабақ. 9-15 жас, 90 мин.
-------
Урок на котором дети в занимательной форме изучают основы механики и конструирования,знакомятся с основами программирования, развивают свои творческие способности, учатся работать в команде, соревнуются Возраст 9-15 лет по 90 мин
ДС
ПН
_
18:00
СР
СР
_
16:00
ЖМ
ПТ
_
18:00
Балалардың үйлестіру қабілеттерін, күшін, ептілігін дамытатын спорт сабағы. Акробатикалық элементтерді үйренуге бағытталған. 5-6 жас 30 минут, 10-15 жас 45 минут.
------
Спортивный урок развивающий координационные способности, силу, ловкость, для детей. Направлен на разучиван6ие акробатических элементов. Возраст 5-6 лет 30 минут, 10-15 лет - 45 минут.
ДС
ПН
_
16:00
ЖМ
ПТ
_
16:00
Құзға өрмелеу сабағы үйлесімді физикалық дамуға ықпал етеді: координация, төзімділік, күш, ептілік, логикалық ойлау. 9-15 жас, 45 мин.
------
Урок скалолазания способствует гармоничному физическому развитию: координация, выносливость, сила, ловкость, логическое мышление. 9-15 лет, 45 мин.
ДС
ПН
_
17:00
ЖМ
ПТ
_
17:00
Бұл функционалдық жаттығу динамикалық және статикалық жүктеменің үйлесуі арқасында жоғары нәтиже береді. Бұл күш фитнесі мен кардио жүктемелерінің керемет қоспасы. 9-15 жас, 45 минут.
-------
Эта функциональная тренировка, имеющая высокую эффективность за счет соединения динамической и статической нагрузки.Это задорный микс из силового фитнеса и кардио нагрузок. 9-15 лет, 45 минут.
СР
СР
_
18:00
Волейбол ойнауды үйренуге бағытталған спорт сабағы. 10-15 жыл. 45 минут.
------
Спортивный урок, направлен на обучение игры в волейбол. 10-15 лет. 45 минут.
БС
ЧТ
_
17:00
Үлкен теннис ойнау дағдыларын дамытуға арналған арнайы бағыттағы спорттық ойын сабағы. Сабақ арнайы жабдықты пайдалану арқылы өтеді. 9-15 жас. 45 минут.
------
Урок спортивно- игровой, специализированной направленности для развитие навыков игр. Урок проходит со специальным оборудованием. Возраст 9-15 лет. 45 минут.
СБ
СБ
_
15:00
Балаларға арналған жүзу сабағы. 9-15 жас, 45 минут.
-------
Урок по обучению плаванию для детей. 9-15 лет, 45 минут.
СС
ВТ
_
18:00
БС
ЧТ
_
18:00
СБ
СБ
_
16:00
Күш, икемділік және тепе-теңдік жаттығуларын біріктіретін сабақ балалардың психоэмоционалды дамуына пайдалы әсер ететін тыныс алу жаттығуларын қамтиды. 9-15 жас. 45 мин.
------
Урок сочетающей упражнения на силу, гибкость и баланс, включает в себя дыхательные упражнения которые благотворно влиют на психоэмоциональное развитие детей.Возраст 9-15 лет.45 мин
СР
СР
_
17:00
ЖБ
ВС
_
15:00
Үлкен теннис ойнау дағдыларын дамытуға арналған арнайы бағыттағы спорттық ойын сабағы. Сабақ арнайы жабдықты пайдалану арқылы өтеді. 9-15 жас. 45 минут.
------
Урок спортивно- игровой, специализированной направленности для развитие навыков игры в большой теннис. Урок проходит со специальным оборудованием. Возраст 9-15 лет. 45 минут.
СС
ВТ
_
16:00
БС
ЧТ
_
16:00
Баскетбол ойнауды үйренуге бағытталған спорт сабағы. 10-15 жыл. 45 минут.
------
Спортивный урок, направлен на обучение игры в баскетбол. 10-15 лет. 45 минут.
СС
ВТ
_
17:00
Сабақ жүгіру жолында өтіп, кардио-респираторлық жүйені дамытуға + тері асты майын жағуға бағытталған. Жаттығудан кейін стретчинг бұлшықеттердегі жүктемені жеңілдетеді. Кез келген дайындық деңгейі. Жазылу бойынша өтетін сабақ – 8 адам. 45 минут.
-------
Урок проводится на беговых дорожках и направлен на развитие кардио-респираторной системы + сжигание подкожно-жировой клетчатки. Стретчинг после тренировки снимет нагрузку с мышц. Любой уровень подготовленности. Урок по записи - 8 человек. 45 минут.
ЖБ
ВС
_
14:00