• 21-min.jpg
  • 26-min.jpg
  • 17-min.jpg
БАЛАЛАР КЕСТЕСІ 1,5-4,5 / ДЕТСКОЕ РАСПИСАНИЕ 1.5-4.5
БАЛАЛАР КЕСТЕСІ 5-15 / ДЕТСКОЕ РАСПИСАНИЕ 5-15

ТОПТЫҚ САБАҚТАР

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ

 

КӨКТЕМ 2024 / ВЕСНА 2024

01.03.24 бастап / с 01.03.24 

Ауырған кезде немесе жүктілік кезінде инструкторларды өз денсаулық жағдайыңыз туралы сабақ басталмай тұрып ескертіңіз. Жаттығулардағы интервалдарды сақтаңыз.

Предупреждайте инструкторов о своём состоянии здоровья до начала занятия в случае болезни или при беременности. Соблюдайте интервалы в тренировках.

!

- Алдын ала жазылу талап етіледі

- Требуется предварительная запись

- Ілгері деңгейге арналған сабақ

- Урок для продвинутого уровня

- Жаңа сабақ

- Новый урок

- Сабақтың жаңа уақыты

- Новое время урока

Барлығы / Все
ДС / ПН
СС / ВТ
СР / СР
БС / ЧТ
ЖМ / ПТ
СБ / СБ
ЖК / ВС
Барлығы / Все

ДҮЙСЕНБІ / ПОНЕДЕЛЬНИК

ВИНЬЯСА

 

07:00

 

Луксор 1,  9-зал

 

 

ISHVARA

YOGA

08:20

 

Луксор 1, 9-зал

 

 

SUPER

SCULPT

09:00

 

Луксор 2, 1-зал

 

 

AENGAR

YOGA 

09:00

 

Луксор 2, 5-зал

 

 

HIGH

HEELS 

10:00

 

Луксор 2, 1-зал

 

 

THAI CHI

ADV 

10:00

 

Луксор 1, 9-зал

 

 

POWER

TREKKING

10:00

 

Луксор 2, ТЗ

 

 

БОКС

 

10:00

 

Луксор 2, 4-зал

 

 

SUPER

POWER 

10:00

 

Луксор 2, 2-зал

 

 

AENGAR

YOGA

11:00

 

Луксор 2, 5-зал

 

 

SUPER

STRETCH

11:00

 

Луксор 2, 2-зал

 

 

CHI GUN

ADV 

11:00

 

Луксор 1, 9-зал

 

 

ORIENTAL

MIX

12:00

 

Луксор 1, 8-зал

 

 

ЙОГАЛАТЕС

60+

12:00

 

Луксор 2, 2-зал

 

 

THERAPY

YOGA !

13:15

 

Луксор 2, 1-зал

 

 

SUPER

SCULPT

14:00

 

Луксор 1, 9-зал

 

 

YOGA

AENGAR 

15:00

 

1 Негізгі сабақ (Луксор 2, 1-зал)

1 Основной класс (Луксор 2, зал 1)

 

CYCLE-45

 

18:00

 

Луксор 2, 2-зал

 

 

SUPER

SCULPT

19:00

 

Луксор 2, 1-зал

 

 

FLY

TRAINING !

19:00

 

Луксор 2, 2-зал

 

 

YOGA !

 

19:00

 

Луксор 2, 5-зал

 

 

SUPER

STRETCH

20:00

 

Луксор 2, 1-зал

 

 


СЕЙСЕНБІ / ВТОРНИК

KINESIS 

 

08:00

 

Луксор 2, ТЗ

 

 

 

ISHVARA

YOGA

08:20

 

Луксор 1, 9-зал

 

 

SUPER

STRETCH

09:00

 

Луксор 2, 2-зал

 

 

 

THAI CHI

BEG

10:00

 

Луксор 1, 9-зал

 

 

ZUMBA

10:00

 

Луксор 2, 1-зал

 

 

 

PRENATAL

CONTROL 

11:00

 

Луксор 1, 8-зал

 

 

BACHATA

DOMINICANO

11:00

 

Луксор 2, 1-зал

 

 

CHI GUN

BEG

11:00

 

Луксор 1, 9-зал

 

 

ORIENTAL

MIX

12:00

 

Луксор 1, 8-зал

 

 

ТЫНЫС АЛУ ПРАКТИКАЛАРЫ

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ

12:00

 

Луксор 2, 1-зал

 

PILATES

MAT

12:00

 

Луксор 2, 2-зал

 

 

SUPER

SCULPT

13:00

 

Луксор 2, 1-зал

 

 

BOLLYWOOD

DANCE

13:00

 

Луксор 1, 8-зал

 

 

FLY

TRAINING !

14:00

 

Луксор 2, 2-зал

 

 

FUNCTIONAL

ADV

19:00

 

Луксор 2, 1-зал

 

 

БОКС

 

19:00

 

Луксор 2, 4-зал

 

 

STRETCH

BALLET

20:00

 

Луксор 2, 2-зал

 

 


СӘРСЕНБІ / СРЕДА

ВИНЬЯСА

 

07:00

 

Луксор 1,  9-зал

 

 

ISHVARA

YOGA

08:20

 

Луксор 1, 9-зал

 

 

SUPER

SCULPT

09:00

 

Луксор 2, 1-зал

 

 

AENGAR

YOGA

09:00

 

Луксор 2, 5-зал

 

 

HIGH

HEELS

10:00

 

Луксор 2, 1-зал

 

 

THAI CHI

ADV 

10:00

 

Луксор 1, 9-зал

 

 

POWER

TREKKING

10:00

 

Луксор 2, ТЗ

 

 

БОКС

 

10:00

 

Луксор 2, 4-зал

 

 

SUPER

POWER 

10:00

 

Луксор 2, 2-зал

 

 

AENGAR

YOGA

11:00

 

Луксор 2, 5-зал

 

 

SUPER

STRETCH

11:00

 

Луксор 2, 2-зал

 

 

CHI GUN

ADV 

11:00

 

Луксор 1, 9-зал

 

 

ORIENTAL

MIX

12:00

 

Луксор 1, 8-зал

 

 

 

STRETCH

+ МФР

12:00

 

Луксор 2, 1-зал

 

 

THERAPY

YOGA !

13:15

 

Луксор 2, 1-зал

 

 

 

SUPER

SCULPT

14:00

 

Луксор 1, 9-зал

 

 

YOGA

AENGAR ! 

15:00

 

1 Негізгі сабақ (Луксор 2, 1-зал)

1 Основной класс (Луксор 2, зал 1)

 

CYCLE-45

 

18:00

 

Луксор 2, 2-зал

 

 

SUPER

SCULPT

19:00

 

Луксор 2, 1-зал

 

 

FLY

TRAINING !

19:00

 

Луксор 2, 2-зал

 

 

YOGA !

 

19:00

 

Луксор 2, 5-зал

 

 

SUPER

STRETCH

20:00

 

Луксор 2, 1-зал

 

 


БЕЙСЕНБІ / ЧЕТВЕРГ

KINESIS

 

08:00

 

Луксор 2, ТЗ

 

 

ISHVARA

YOGA

08:20

 

Луксор 1, 9-зал

 

 

SUPER

STRETCH

09:00

 

Луксор 2, 2-зал

 

 

THAI

CHI BEG

10:00

 

Луксор 1, 9-зал

 

 

ZUMBA

10:00

 

Луксор 2, 1-зал

 

 

PRENATAL

CONTROL

11:00

 

Луксор 1, 8-зал

 

 

BACHATA

DOMINICANO

11:00

 

Луксор 2, 1-зал

 

 

CHI GUN

BEG

11:00

 

Луксор 1, 9-зал

 

 

ORIENTAL

MIX

12:00

 

Луксор 1, 8-зал

 

 

ТЫНЫС АЛУ ПРАКТИКАЛАРЫ

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ

12:00

 

Луксор 2, 1-зал

 

 

PILATES

MAT

12:00

 

Луксор 2, 2-зал

 

 

SUPER

SCULPT

13:00

 

Луксор 2, 1-зал

 

 

BOLLYWOOD

DANCE

13:00

 

Луксор 1, 8-зал

 

 

FLY

TRAINING !

14:00

 

Луксор 2, 2-зал

 

 

FUNCTIONAL

ADV

19:00

 

Луксор 2, 1-зал

 

 

БОКС

 

19:00

 

Луксор 2, 4-зал

 

 

STRETCH

BALLET

20:00

 

Луксор 2, 2-зал

 

 


ЖҰМА / ПЯТНИЦА

ВИНЬЯСА

 

07:00

 

Луксор 1, 9-зал

 

 

ISHVARA

YOGA

08:20

 

Луксор 1, 9-зал

 

 

SUPER

SCULPT

09:00

 

Луксор 2, 1-зал

 

 

AENGAR

YOGA

09:00

 

Луксор 2, 5-зал

 

 

HIGH

HEELS

10:00

 

Луксор 2, 1-зал

 

 

THAI

CHI ADV

10:00

 

Луксор 1, 9-зал

 

 

POWER

TREKKING

10:00

 

Луксор 2, ТЗ

 

 

БОКС

 

10:00

 

Луксор 2, 4-зал

 

 

SUPER

POWER 

10:00

 

Луксор 2, 2-зал

 

 

AENGAR 

YOGA

11:00

 

Луксор 2, 5-зал

 

 

SUPER

STRETCH

11:00

 

Луксор 2, 2-зал

 

 

CHI GUN

ADV

11:00

 

Луксор 1, 9-зал

 

 

ORIENTAL

MIX

12:00

 

Луксор 1, 8-зал

 

 

ЙОГАЛАТЕС

60+

12:00

 

Луксор 2, 2-зал

 

 

THERAPY

YOGA !

13:15

 

Луксор 2, 1-зал

 

 

SUPER

SCULPT

14:00

 

Луксор 1, 9-зал

 

 

YOGA

AENGAR ! 

15:00

 

1 Основной класс (Луксор 2, зал 1)

1 Негізгі сабақ (Луксор 2, 1-зал)

 

CYCLE-45

 

18:00

 

Луксор 2, 2-зал

 

 

SUPER

SCULPT

19:00

 

Луксор 2, 1-зал

 

 

FLY

TRAINING !

19:00

 

Луксор 2, 2-зал

 

 

YOGA !

 

19:00

 

Луксор 2, 5-зал

 

 

SUPER

STRETCH

20:00

 

Луксор 2, 1-зал

 

 


СЕНБІ / СУББОТА

KINESIS

 

09:00

 

Луксор 2, ТЗ

 

 

THAI CHI

BEG

10:00

 

Луксор 1, 9-зал

 

 

CYCLE-45

10:00

 

Луксор 2, 2-зал

 

 

CHI GUN

BEG 

11:00

 

Луксор 1, 9-зал

 

 

FLY

TRAINING !

11:00

 

Луксор 2, 2-зал

 

 

ZUMBA

11:00

 

Луксор 2, 1-зал

 

 

SALSA

 

12:00

 

Луксор 2, 1-зал

 

 

KIZOMBA

 

13:00

 

Луксор 2, 1-зал

 

 


ЖЕКСЕНБІ / ВОСКРЕСЕНЬЕ

SUPER

SCULPT

10:00

 

Луксор 2, 1-зал

 

STRETCH

 

11:00

 

Луксор 2, 1-зал

 


ДС / ПН
СС / ВТ
СР / СР
БС / ЧТ
ЖМ / ПТ
СБ / СБ
ЖК / ВС
​​​​​​​
SUPER STRETCH
STRETCH + МФР
YOGA AENGAR НЕГІЗГІ САБАҚ / YOGA AENGAR ОСНОВНОЙ КЛАСС
AENGAR YOGA
ZUMBA
CYCLE-45
THAI CHI ADV
CHI GUN ADV
SUPER SCULPT
БОКС
HIGH HEELS 
FLY TRAINING
PRENATAL CONTROL
PILATES MAT
KINESIS
SALSA
SUPER POWER
BACHATA DOMINICANO